Рекламный баннер 990x90px ban1
92.7
103.25
Рекламный баннер 728x90px main1

«Разминка основных групп мышц и техника трюковых элементов народного танца»

«Разминка основных групп мышц и техника трюковых элементов народного танца»

11 октября 2022 года в Центральном доме культуры р.п.Татищево состоялся районный семинар-практикум «Разминка основных групп мышц и техника трюковых элементов народного танца».
Сергей Сергеевич Иванов балетмейстер Сторожевского сельского дома культуры поделился своим опытом с коллегами – хореографами. Первая разминка, к которой приступили участники, это основные упражнения для разогрева мышц спины и ног.
Так как у танцоров часто случается так, что зажат корпус второе упражнение, которым поделился Сергей Сергеевич, это позиция рук, помогающая поддержать правильную осанку в танце. Самым основным упражнением стали маршевые беговые упражнения для укрепления мышц.
Так же принимающие участие в семинаре смогли изучить основные начальные этапы мужской народной трюковой техники: полуприсяды, присядки, техника прыжка (чертик, разножка, складка), техника трюков на полу (тараканчики, мельница, выкидки).
Благодаря зеркалам в классе участники могли не только чувствовать свое тело, но и наглядно видеть себя и корректировать движения. Новые ощущения своего тела подталкивают на идею постановки новых ярких танцев.

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px main2
Рекламный баннер 240x200px right1
Рекламный баннер 240x200px right2
Рекламный баннер 240x200px right3