«Разминка основных групп мышц и техника трюковых элементов народного танца»
«Разминка основных групп мышц и техника трюковых элементов народного танца»
11 октября 2022 года в Центральном доме культуры р.п.Татищево состоялся районный семинар-практикум «Разминка основных групп мышц и техника трюковых элементов народного танца». Сергей Сергеевич Иванов балетмейстер Сторожевского сельского дома культуры поделился своим опытом с коллегами – хореографами. Первая разминка, к которой приступили участники, это основные упражнения для разогрева мышц спины и ног. Так как у танцоров часто случается так, что зажат корпус второе упражнение, которым поделился Сергей Сергеевич, это позиция рук, помогающая поддержать правильную осанку в танце. Самым основным упражнением стали маршевые беговые упражнения для укрепления мышц. Так же принимающие участие в семинаре смогли изучить основные начальные этапы мужской народной трюковой техники: полуприсяды, присядки, техника прыжка (чертик, разножка, складка), техника трюков на полу (тараканчики, мельница, выкидки). Благодаря зеркалам в классе участники могли не только чувствовать свое тело, но и наглядно видеть себя и корректировать движения. Новые ощущения своего тела подталкивают на идею постановки новых ярких танцев.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: