Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см;
- отжимание о сидение стула и о гимнастическую скамью;
- бег на 1 км и 60 м;
- наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье;
- поднимание туловища из положения лёжа на спине (за 1 минуту).
Отдел физической культуры, спорта и туризма администрации муниципального района