Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
В ФОКе Энергия жителями района были сданы нормативы Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса Готов к труду и обороне (ГТО).
В ФОКе «Энергия» жителями района были сданы нормативы Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Перед выполнением испытаний участникам рассказано о комплексе ГТО, об обязательных тестах и испытаниях на выбор для каждой ступени, необходимых для получения знака отличия, а также о правильности выполнения упражнений, после чего состоялась сдача нормативов ВФСК ГТО в следующих испытаниях:
- Поднимание туловища из положения лёжа на спине (за 1 минуту);
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье;
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
Перед выполнением испытаний участникам рассказано о комплексе ГТО, об обязательных тестах и испытаниях на выбор для каждой ступени, необходимых для получения знака отличия, а также о правильности выполнения упражнений, после чего состоялась сдача нормативов ВФСК ГТО в следующих испытаниях:
- Поднимание туловища из положения лёжа на спине (за 1 минуту);
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье;
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
64281
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
